sexta-feira, 26 de dezembro de 2008
Boas Festas e Feliz 2009
A Direcção e a Assembleia da Casa do Povo de Luz de Tavira, desejam a todos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo.
sexta-feira, 12 de dezembro de 2008
Inverno
O Inverno do hemisfério norte é chamado de "Inverno boreal", e o do hemisfério sul é chamado de "Inverno austral". O "Inverno boreal" tem início com o solstício de Inverno no hemisfério norte, que ocorre por volta de 21 de Dezembro, e termina com o equinócio de primavera, que acontece perto de 21 de Março nesse mesmo hemisfério.
In: http://pt.wikipedia.org/wiki/Inverno
terça-feira, 9 de dezembro de 2008
10 de Dezembro de 2008, comemora 60 anos da Declaração Universal dos Direitos Humanos
domingo, 7 de dezembro de 2008
Feriado de 8 de Dezembro
Imaculada Conceição é um dos importantes títulos com que é venerada a Virgem Maria.
O dogma Imaculada Conceição de Nossa Senhora foi proclamado pelo Papa Pio IX, em 1854, com a bula Ineffabilis Deus, resultado da devoção popular aliada a intervenções papais e infindáveis debates teológicos.
Nos anos 700 esta celebração já existia no oriente. Em 1570, Pio V publicou o novo Ofício e em 1708 Clemente XI estendeu a festa, tornando-a obrigatória, a toda a cristandade.
Em Portugal, o culto foi oficializado por D. João IV, filho de D. Teodósio e D. Ana Velasco, primeiro rei da dinastia de Bragança.
Em tempos idos, neste dia, a 8 de Dezembro, dia de Nossa Senhora da Conceiçäo, que era a Padroeira de Portugal, era celebrado o dia da Mãe.
8 de Dezembro é o 342º dia do ano no calendário gregoriano (343º em anos bissextos). Faltam 23 dias para acabar o ano.
quarta-feira, 3 de dezembro de 2008
2 de Dezembro, Dia Internacional da Abolição da Escravatura
Muitas formas de escravatura subsistem ainda nos nossos dias, como o trabalho forçado e em condições de servidão, o trabalho infantil e a escravatura para fins rituais ou religiosos. O mundo tem também de enfrentar uma nova forma de escravatura: o tráfico de seres humanos, que faz com que muitas pessoas vulneráveis, virtualmente abandonadas pelos sistemas jurídicos e sociais, sejam apanhadas numa engrenagem sórdida de exploração e de abusos.
http://www.nossosaopaulo.com.br
sexta-feira, 28 de novembro de 2008
1 de Dezembro, Dia Mundial da Luta contra a Sida
terça-feira, 25 de novembro de 2008
Passeio TT da Casa do Povo
A Casa do Povo da Luz de Tavira, promoveu no passado dia 23 de Novembro um passeio "Todo o Terreno" de beneficiência a favor daquela insituição.
Com o tempo agradável o passeio que contou com a participação de inúmeros participantes, decorreu de acordo com o previsto. Seguiu-se um almoço de confraternização, onde actuou o Ranco Folclórico daquela localidade.
Ser Idoso é...
É poder dizer aquilo que pensa sem ser ignorado.
É viver sem se preocupar com o dia seguinte,
É ter direito a uma reforma,
É andar de autocarro com desconto no bilhete,
É ter lugar especial nas filas e nos autocarros,
É ter a certeza que não morreu jovem.
E, ser idoso tem muitas vantagens,
mas com certeza tu não queres ser um.
Pois ser idoso também é...
Conviver com várias doenças
É ser rejeitado às vezes pela sociedade.
É não ter direito de decidir pela sua própria vida
É ser condenado a solidão é principalmente ser rotulado de VELHO.
domingo, 23 de novembro de 2008
Necrologia
Paz à sua Alma
terça-feira, 18 de novembro de 2008
Passeio TT de Beneficiência
Assembleia Geral
segunda-feira, 17 de novembro de 2008
Dia Mundial sem Tabaco
O tabaco é um dos maiores inimigos da sua saúde.
A saúde é um estado de bem estar e não apenas a ausência de doença ou incapacidade.
O estado de saúde é determinado por quatro factores: a biologia humana, o ambiente, o sistema de saúde e o estilo de vida - comportamento de saúde.
O estado de saúde depende em muito de comportamentos saudáveis: não utilizar drogas (lícitas ou ilícitas), alimentar-se correctamente, conduzir com prudência, controlar o stress, praticar exercício físico.
O impacto negativo do tabaco está bem estabelecido, na medida em que afecta directamente a qualidade e a quantidade de vida.
A cardiopatia isquémica e o cancro do pulmão são os principais contribuintes para o excesso de mortalidade relacionada com o tabaco. Todavia, existe uma forte relação dose-resposta entre o consumo do tabaco e o excesso da mortalidade, medida pela idade de início do hábito de fumar, o número de cigarros consumidos, o número de anos de tabagismo e a profundidade da inalação.
Os primeiros cigarros fumados têm consequências negativas para a saúde, bastam sete segundos para a nicotina atingir o cérebro, estimulando os neurónios. As complicações incluem: a ocorrência de vertigens, olhos a chorar, as mãos a tremer, os músculos tensos, enjoo, alteração no gosto e no cheiro, aumento da pressão sanguínea.
Investigações comprovam que fumar, mesmo que seja só um cigarro, pode trazer graves consequências para a “saúde do seu coração”, podendo, inclusivamente, resultar numa diminuição da capacidade respiratória. Fumar, mesmo que seja apenas um cigarro, pode provocar uma mudança na função principal de bombeamento do coração.
Fumar prejudica a ventilação pulmonar, o transporte de O2 no sangue, prejudica o rendimento físico é incompatível com o desporto de alta competição.
As vantagens de não fumar incluem: bem estar, respirar sem problemas e sem tosse, hálito agradável, dentes e dedos sem manchas amarelas, cheirar a limpo.
Fumar é um dos principais comportamentos perniciosos para a saúde.
domingo, 16 de novembro de 2008
Conceito de Família
Podemos então, definir família como um conjunto invisível de exigências funcionais que organiza a interacção dos membros da mesma, considerando-a, igualmente, como um sistema, que opera através de padrões transaccionais. Assim, no interior da família, os indivíduos podem constituir subsistemas, podendo estes ser formados pela geração, sexo, interesse e/ ou função, havendo diferentes níveis de poder, e onde os comportamentos de um membro afetam e influenciam os outros membros. A família como unidade social, enfrenta uma série de tarefas de desenvolvimento, diferindo a nível dos parâmetros culturais, mas possuindo as mesmas raízes universais.
Controlo do Colesterol
Controlo do colesterol: - Interrogar sobre os hábitos alimentares
Objectivo: - Dosear o Colesterol Total e o HTL, Avaliar o LDL
O controlo do colesterol tem como objectivo primário, em pessoas sem factores de risco de doença cardiovascular, ou apenas com um factor de risco, manter o LDL inferior a 160mg/d. Se existirem dois factores de risco, ou mais, o valor do LDL deve ser inferior a 130mg/d.
São objectivos secundários manter o HDL superior a 35mg/dl e os triglicéridos abaixo de 200mg/dl.
Há que:
Interrogar sobre, factores de risco, incluindo os hábitos alimentares
Dosear o colesterol total e o HDL em adultos com mais de 20 anos. Se normal determinar, pelo menos, de 5 em 5 anos.
Aconselhar toda população a: comer poucas gorduras (≤30% de gorduras, 10% de saturadas; 300mg e colesterol); controlar o peso; manter actividade física regular.
Se o colesterol total for 240mg/dl, ou 200mg/dl ou ainda se o HDL for 35mg/dl, ou se o cociente colesterol total/HDL. Avaliar o LDL.
In: http://cardiologia.browser.pt
sexta-feira, 14 de novembro de 2008
Dia Mundial ds Diabetes
A má alimentação e a obesidade são dois factores que contribuem para a diabetes, doença que afecta actualmente cerca de 250 milhões de pessoas em todo o Mundo e cujo Dia Mundial se celebra hoje.
Em Portugal, a diabetes afecta entre 400 a 500 mil pessoas, segundo dados da Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal, entidade que organiza sábado, nas Caldas da Rainha, um Fórum reunindo várias organizações e associações ligadas ao combate à doença.
Responsável por cerca de cinco por cento das mortes anuais no Mundo, de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a diabetes poderá afectar 500 milhões de pessoas em 2030 se até não forem tomadas medidas adequadas, refere a organização num comunicado.
Cerca de 80 por cento das pessoas afectadas pela Diabetes vivem em países de baixos e médios rendimentos e a maioria dos doentes são de meia-idade, entre os 45 e os 64 anos, e não idosos.
A OMS recorda que uma má alimentação e a obesidade são dois factores que contribuem para esta doença, que surge quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não pode utilizar de forma efectiva a insulina.
O açúcar no sangue é um efeito comum da diabetes, doença que com o decorrer do tempo provoca graves danos e muitos órgãos do corpo humano.
O Dia Mundial da Diabetes, efeméride com que se pretende gerar uma maior consciência mundial sobre a doença, é centrado este ano nas crianças e nos adolescentes.
Diariamente, cerca de 200 menores de 14 anos são afectados pela diabetes de tipo 1, uma condição auto-imune para a qual não existem medidas de prevenção, e o número de casos aumenta três por cento anualmente.
Nas crianças em idade pré-escolar, o aumento ronda os seis por cento ao ano.
A campanha deste ano pretende consciencializar o público sobre alguns sintomas precursores da diabetes de tipo 1, como urinar frequentemente, perda rápida de peso, falta de energia e muita sede.
A diabetes de tipo 2, associada habitualmente ao excesso de peso e à falta de exercício, é considerado um problema de adultos, mas é cada vez mais diagnosticada em crianças.
O Dia Mundial da Diabetes é assinalado a 14 de Novembro, data do nascimento de Frederick Banting, que, juntamente com Charles Best, teve um papel determinante na descoberta da insulina em 1922, uma hormona que permite tratar os diabéticos e salvar-lhes a vida.
Para celebrar o dia, cerca de 800 monumentos em todo o Mundo vão estar iluminados com uma cor azul, entre eles o célebre jacto de água do Lago Leman, em Genebra.
http://noticias.sapo.pt
Sinais e Sintomas:
Pessoas com níveis altos ou mal controlados de glicose no sangue podem apresentar:
- Muita sede;
- Vontade de urinar diversas vezes;
- Perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual);
- Fome exagerada;
- Visão embaçada;
- Infecções repetidas na pele ou mucosas;
- Machucados que demoram a cicatrizar;
- Fadiga (cansaço inexplicável);
- Dores nas pernas por causa da má circulação.
quinta-feira, 6 de novembro de 2008
Dia de S. Martinho
Diz a lenda que quando um cavaleiro romano andava a fazer a ronda, viu um velho mendigo cheio de fome e frio, porque estava quase nu.
O dia estava chuvoso e frio, e o velhinho estava encharcado.
O cavaleiro, chamado Martinho, era bondoso e gostava de ajudar as pessoas mais pobres. Então, ao ver aquele mendigo, ficou cheio de pena e cortou a sua grossa capa ao meio, com a espada.
Depois deu a metade da capa ao mendigo e partiu.
Passado algum tempo a chuva parou e apareceu no céu um lindo Sol.
terça-feira, 4 de novembro de 2008
Alois Alzheimer
In: http://www.cienciahoje.pt
segunda-feira, 3 de novembro de 2008
Dia Internacional do Homem
- Um mito mesopotâmico afirma que o homem cresceu da terra como uma planta;
- Seguindo a tradição judaico-cristã, o homem (Adão) foi criado por Deus à Sua imagem e semelhança a partir do barro, e foi expulso do Paraíso como consequência do pecado original depois de adquirir consciência do bem e do mal.
- para os cientistas, e ateus, o homem e os macacos são a evolução de um símio extinto, porem o homo sapiens foi a espécie que mais evoluiu.
domingo, 2 de novembro de 2008
sexta-feira, 31 de outubro de 2008
Dia Mundial da Poupança
Lisboa - Um estudo levado a cabo pela Deco em colaboração com as associações de consumidores de Espanha, Bélgica e Itália, e divulgado, no Dia Mundial da Poupança, que hoje se assinala, revela que apenas um em cada três trabalhadores o consegue poupar para a reforma.
In: http://www.jornaldigital.com/noticia
quinta-feira, 30 de outubro de 2008
Dia Mundial da Luta Contra o Cancro
domingo, 26 de outubro de 2008
Teatro na Casa do Povo
No Passado dia 25 de Outubro o Grupo de Teatro da Portela de Loures actuou na Casa do Povo de Luz de Tavira e foi uma beleza a sua actuação. Os presentes aplaudiram vivamente o espectáculo, "Portugal de Corpo Inteiro".
Este grupo nasceu em 2002 e já conta com diversas actuações não só no Concelho como fora dele. Conta ainda com outros espectáculos nomeadamente:
- Portugal de Corpo Inteiro
- Auto da Barca da Paz e da Esperança
- Ai Que Saudades, Saudades! …
- Viva Quem Canta!
- Tanto Mar! …
- O Tempo e a Memória ou a Memória do Tempo
- (fotos de Lucília Silvestre)
segunda-feira, 20 de outubro de 2008
20 de Outubro "Dia Mundial da Osteoporose"
Se não for prevenida precocemente, ou se não for tratada, a perda de massa óssea vai aumentando progressivamente, de forma assintomática, sem manifestações, até à ocorrência de uma fractura. O que caracteriza as fracturas osteoporóticas é ocorrerem com um traumatismo mínimo, que não provocaria fractura dum osso normal. Também se chamam, por isso, fracturas de fragilidade. Uma vez que o número de mulheres em risco de desenvolver osteoporose pós-menopáusica aumenta à medida que a população vai envelhecendo, é fundamental identificar de forma precoce e exacta quais as que se encontram em risco de sofrer fracturas.
Poema ao Idoso
Velho é quem perdeu a jovialidade.
É idoso por sonhar...
É velho quando apenas dorme.
É idoso quando quer aprender...
É velho quando já nem ensina.
É idoso quando faz planos...
É velho quando só tem saudades.
Para o idoso a vida renova-se em cada dia que começa...
Para o velho a vida acaba-se a cada noite que termina.
Por isso viva uma vida longa,
Mas nunca fique velho.
Demência Vascular
sexta-feira, 10 de outubro de 2008
Dia do Idoso
A população no mundo está cada vez mais velha e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), por volta de 2025, pela primeira vez na história, haverá mais idosos do que crianças no planeta.
O avanço da medicina e a melhora na qualidade de vida são as principais razões dessa elevação da expectativa de vida em todo o mundo. Apesar disso, ainda há muita desinformação sobre as particularidades do envelhecimento e o que é pior: muito preconceito e desrespeito em relação às pessoas da terceira idade, principalmente nos países pobres ou em desenvolvimento. São muitos os problemas enfrentados pelos idosos em seu dia-a-dia, nomeadamente: A perda de contacto com a força de trabalho, a desvalorização das pensões e a depressão. As mulheres são ainda mais afectadas, porque vivem mais tempo e, em geral, com menos recursos e menos escolaridade.
Em Portugal, o dia do idoso é comemorado no primeiro dia do mês de Outubro.
Alfabetização
Transtornos mentais em idosos
Muitos transtornos mentais em idosos podem ser evitados, aliviados ou mesmo revertidos. Consequentemente, uma avaliação médica se faz necessária para o esclarecimento do quadro apresentado pelo idoso.
quarta-feira, 1 de outubro de 2008
Doença de Alzheimer atinge 10% dos idosos
Existem poucas doenças tão devastadoras quanto o Mal de Alzheimer, caracterizada pela perda progressiva de memória que se agrava à medida que a pessoa envelhece. Ainda sem cura, o Alzheimer atinge 10% da população acima dos 65 anos e 50% dos idosos com mais de 85.
É preciso procurar um médico ao primeiro sinal de falta de memória. Ao contrário do que a maioria das pessoas acredita, a perda de memória e os esquecimentos constantes não são consequência natural da idade. Geralmente, sinalizam algum problema no organismo e, em alguns casos, podem ser resolvidos com a troca de medicamentos e mudanças de hábitos
Entre os sintomas característicos da doença estão a perda de memória causada pela morte dos neurónios, confusão e desorientação, agitação excessiva, ansiedade, alterações de personalidade, perda do senso crítico, desconfiança, dificuldades de fala e comunicação, inapetência e distúrbios de sono. A velocidade com que a doença progride varia de pessoa a pessoa, mas há medicamentos que conseguem retardar o avanço dos sintomas.
Ainda não se sabe a causa da doença e, por isso, não existe como preveni-la. Há 20 anos, o Alzheimer não tinha nenhuma solução. Hoje, há quatro tipos de medicamentos que retardam a evolução da doença. Além disso, médico, paciente e familiares podem trabalhar juntos para melhorar a qualidade da vida do doente de Alzheimer.
Os geriatricos aconselham que a família preste atenção redobrada ao comportamento do idoso em caso de suspeita de Alzheimer.
É muito raro a própria pessoa acreditar que está com Alzheimer. Quem vai perceber isso é a família. Por isso, é importante estar atento às mudanças de comportamento dos mais velhos e encaminhá-los ao especialista quando achar necessário - completa.
Não há um exame específico que identifique se a pessoa é portadora do Alzheimer. O que vai definir a existência da doença é uma série de testes no consultório médico, assim como a conversa entre o especialista e o paciente.
Para retardar a progressão da doença, médicos sugerem medicamentos específicos, mudanças na estrutura de cuidados com o idoso, reabilitação e controle comportamental para deixar o doente mais tranquilo.
"A Arte de Viver + e Melhor"
9. Visitas e Passeios organizados: “Conheça + e melhor a nossa terra”.