Segundo estudos realizados recentemente, "As jovens entre os 14 e 18 anos são as únicas que consomem água e outras bebidas, dentro dos valores recomendados pelo Instituto de Medicina dos Estados Unidos.
De resto, todos os outros grupos etários bebem em média, 1,6 litros, quando o recomendado são três litros.
O estudo com uma amostra de mais de duas mil pessoas, entre os 14 e 70 anos, revela que os jovens bebem mais leite, refrigerantes e sumos.
As mulheres consomem mais água, leite, café e chá, enquanto os homens bebem mais bebidas alcoólicas.
Uma das autoras do estudo, Patrícia Padrão, avisa que os idosos são um dos grupos de risco porque quanto mais velhos, menor é a ingestão de líquidos.
Por isso, é necessário que se recomende uma particular atenção aos idosos, mas também às crianças.
Água, leite, iogurte, batidos, café e chá são as bebidas mais consumidas pelos portugueses e importantes principalmente ao pequeno-almoço".
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